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1.80米的人摸高是多少,男性摸高标准

1.80米的人摸高是多少

男性摸高标准

对于男性来说,1.80米的身高属于中上水平。根据一般标准,1.80米男性的摸高约为2.70-2.80米。

影响因素

摸高受多种因素影响,包括臂展、弹跳力和爆发力。臂展较长的人往往具有较高的摸高,而弹跳力强的人能够跳得更高。

训练方法

提高摸高可以通过以下训练方法:

弹跳力训练:跳绳、纵跳、蹲跳等

爆发力训练:短跑、纵跳冲刺、投掷等

核心力量训练:平板支撑、卷腹、背桥等

特别说明

以上标准仅供参考,实际摸高因人而异。通过系统训练,可以有效提高摸高水平。

2024年5月11日 | 发布:admin | 分类:传奇精品站 | 评论:0

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