176厘米身高体重最佳是多少
身高1.76米,体重可以通过多种方法来估算。以下是几种常见的体重估算方法:
1.BMI(体质指数):BMI是一种常用的衡量身体肥胖程度和健康状况的指标。BMI的计算公式是体重(公斤)除以身高(米)的平方。例如,如果一个体重为70公斤的人身高是1.76米,那么他的BMI是70/≈22.8。这个值在正常范围内(18.524.9)。
2.标准体重范围:根据世界卫生组织(WHO)的标准,对于身高1.76米的人来说,正常体重范围大约在55公斤到76公斤之间。这个范围适用于大多数成年人。
