甘油三酯达到1.76目录
甘油三酯是血脂的一种成分，正常范围在0.56mmol/L~1.7mmol/L之间。当甘油三酯水平达到1.76mmol/L时，虽然超出正常范围但并不算太高，属于轻度升高的状态。这种程度的升高可能与不良的生活习惯有关，例如饮食中脂肪摄入过多、缺乏运动、过度饮酒等。
为了降低甘油三酯水平，可以采取以下措施：
1.调整饮食：减少高脂肪、高糖和高热量食物的摄入，控制饮食中的总热量。增加蔬菜、水果、全谷类和蛋白质的摄入，有助于降低甘油三酯。
2.增加运动：适度的有氧运动可以帮助降低甘油三酯水平。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、骑车或游泳等。
3.控制体重：保持健康的体重指数（BMI），避免肥胖。肥胖会增加体内脂肪的储存，进而导致甘油三酯升高。
4.戒烟限酒：戒烟和限制酒精摄入有助于降低甘油三酯水平。酒精可以刺激甘油三酯的合成，因此应避免饮酒或限制饮酒量。
5.药物治疗：如果甘油三酯水平持续升高，医生可能会建议使用降脂药物来降低血脂水平。这些药物包括他汀类药物、贝特类药物等。
总之，甘油三酯水平达到1.76mmol/L时不算太高，但也需要引起重视。通过调整饮食和增加运动等措施，可以有效地降低甘油三酯水平，保持健康的血脂状态。
甘油三酯高了就是常说的高脂血症，你的稍高；高密度脂蛋白是降脂的蛋白，高了好，而低密度脂蛋白是个升脂的蛋白，低了好。
所以第一三低了好，而第二项是高了好。
你的情况还可以，问题不大。
祝健康快乐。
甘油三脂是血液里的一种成分,表明你的血脂高,再查一下胆固醇,低,高密度脂蛋白,血液总脂...血压如何,作一下心脏检查.就可以明确诊断了.nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;youguxianglannbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;参考资料：临床经验
正常的甘油三酯水平：儿童